7/27セラピストWSを終えて。

こんにちわ、shigeです。

昨日行われたセラピストワークショップ、
『エナジーワークとあたまのほぐし』の報告です。

毎回恒例となっている、じゅんこちゃんのランチ。
朝一sogandsoのキッチンで準備を・・・

そして、いざ代々木公園へ。

エナジーとは、あらゆるもを存在させる根源的な力。

わたしとあなたの間にも、
絶え間なく繋がり関係し合いながら存在しています。

その目に見えないエナジーは、
あらゆる呼吸に乗って流れているのだそう。

まさに木々が呼吸をし、エナジーがたっぷり満ちている公園。
それぞれお目当ての木の下に座り、ゆっくりと呼吸を整え瞑想を30分。

背中に感じる木の温かさになかに、
水を吸い上げる振動が身体に響くのが心地よくて、
また地面の枯葉がクッションになって、
大きなエナジーに包まれている気分でした。

目を空けるととても穏やかな気持ちで、
手足がぽかぽかあたたかい。

じゅんこちゃんにレクチャーをしてもらって、
手の中にエナジーボールを作って、
手当の時間です。

身体の緊張を緩めるために、
肩周り、足をリリース。

エナジーボールを作ったその手を
受け手に”接続”してエナジーの流れをつなぎます。

後頭部に両手をそえて、
受け手のパルスやエナジーを感じる。

自分の呼吸にもきちんとリズムを取って。
押したり揉んだりせず、そのままを感じる。

両手で頭を支えられると
不思議とからだ全体がゆるんでいくのです。
わたしもすっかりゆるませていただきました！

そして、交互のエナジー交換の後は、
お楽しみのランチタイムです。

・完熟マンゴーバターを塗ったちんぴん（沖縄風黒糖クレープ）
・プチサーターアンダーギー
・半熟パパイヤのツナサラダとスパイスマリネ
・かぼちゃとセロリの冷製スープ
・オーガニックフェンネルティー












感覚が鋭くなったのかな、
一つ一つの味がダイレクトに五感を刺激します。

いつもおいしいランチをありがとう♪

そして、こちらも恒例の手土産は、、
奄美帰りのじゅんこさんのお土産、
パッションフルーツと加計呂麻の塩入り夏用アロマスプレーを。

呼吸と瞑想のワークを取り入れることは、
セルフヒーリングにとても効果的です。
今までの瞑想より、もっと質を高めることが出来そうです！

自分の周辺やあらゆる環境に、
心身が惑わされ揺れているな、と感じたら、
呼吸を整えることをおススメします。

自分の軸（幹や根っこ）がしっくりしている感覚を覚えてしまえば、
あまり揺らがない心身と共存できるのではないでしょうか。


そして、

その後じゅんこちゃんと参加者さんとのトークが自然と始まり、
それは新しくもあり、とても根源的で興味深いテーマ。

今後のワークショップで、
きっとみなさんと共有できる日が近いと思いますよ！

お楽しみに。

※8月のWSはお休みです。
9月は、趣向を変えたWSとなりそう・・・

☆メディア情報☆GLOW9月号

こんにちわ、shigeです。
7月もあっという間に終わろうとしていますね。

さて明後日27日（水）発売の
GLOW9月号・働く40代女子リアルライフで、
美容エディター松本千登世さんにsogandsoをご紹介いただきました。
光栄です、ありがとうございます！


そしてわたしは今日、3/11直前の数日を思い出しています。

その週明け、異様に緊迫感を感じながら、
身体中をさまざまな複雑な感覚が右往左往していました。

そんな中、ある方から私宛にメッセージ。
叱咤激励です。
自分の”今”と”これから”を確かめる機会を与えてもらいました。

とても動揺しましたが、やはり有難い愛あるメッセージ。
そのことによって、わたしの気持ちは一瞬ぐらつきました。

でも、やっぱり自分の感覚を信じてやっていこう！
いままでずっとそうしてきたじゃないか。

そう思わせてもらえたのは、
3.11直前にいらしてくださった松本さんからのセッション後のお言葉、
松本さんを紹介してくれた友人の心強い言葉、
そしてお客様からのさりげないお言葉‥などのおかげでした。

その後、この大きな震災が起こり、
私自身にもみなさんにも、
心身とも大きな意識の変化が起こったと思います。

3.11直前に、以前よりちょっと自身の軸を確かめることが出来たわたしは、
その後も自分の足元や前進する歩幅を確かめながら、
ひとつひとつ事柄を理解して、考えて、決断して、行動をするようになりました。
自分の役割を信じて。

当たり前だと思っていた毎日はまさに奇跡に近い。
みなさんが健やかな心身をもって、
クリアで清々しい毎日であることを願っています。

わたしも、さまざまな事柄に視界を広げて、
全身で感じとったことを吸収できる『間』をキープして、
『触れる』というアクションを通じて、
みなさんとのセッションでよりよい循環、続けたいと思っています。

sogandso予約状況20110725♪

こんにちわ、shigeです。

ここ数日しのぎやすい気候が続きましたが、
また不安定な天気と茹だる暑さがやってくるようですね。

本格的な夏の到来。
私たちの胸は自家製クーラーとして働いています。
このクーラーがうまく働いてくれたなら、
家電のクーラーを使用しなくても案外平気なのですが。

冷房などでの冷えはもちろんのこと、
気疲れや精神的ストレス、せわしない生活環境などで、
胸はすぐに硬くこわばってしまうようです。

それから、この季節気になる二の腕！
実は、腕の太さは胸からの熱の発散の良し悪しで決まります。
脇下のリンパ節、腕の付け根、二の腕の内側に水分が停滞し、
腕が太くなるんですよね。

胸周りが柔軟になってくれば、
胸から腕に向かう気の巡りが良くなるので、
水分も停滞せずすっきりしてきます。
合わせて、胸の下側がうまく放熱できれば、ウエストラインもすっきりします。

夏は身体のラインを決める季節ですね！
引き続き、胸周辺とその反対側の背中（肋骨の動き）を中心に、
柔らかさを回復させるようなトリートメントを強化していきたいと思います。

ぜひご自分のお身体チェック＆メンテナンスのお時間を♪
施術の最後には、お客様全員にミント＆シトラス配合のフットローションで、
スッキリトリートメントでクロージングサービス中♪

みなさまが素晴らしい夏を過ごせますように！

****
■7/27（水）1100～セラピストワークショップ開催＠sogandso
『エナジーワークとあたまのほぐし』
講師：medine三根純子さん
ご興味のある方はご連絡くださいね！http://medine.exblog.jp/15928005/

■7/30（土）に恵比寿トモダチ作戦vol3＠南青山ever
チャリティマッサージで参加します！
お誘いあわせのうえ、ぜひ遊びに来てください☆
お待ちしております♪
☆チャリティTシャツも販売しますよ！（可愛いです）http://ebitomo.info/110730/

■ホームケア製品のサマーフェア開催（7/6~8月末まで)
※レギュラー製品が（10～30％オフ!!!）
■チャリティーセールを開催中
※経費を除く売上のすべてを義援金にさせていただきます。
****
sogandso2011/7/25時点予約状況
★施術料金の３％を義援金に寄付致します。
★平日の遅め受付がじわじわっと人気！
7/25（月）定休
7/26（火）×
7/27（水）×
7/28（木）1100~OK,1500~OK
7/29（金）1100~OK,1500~OK
7/30（土）1100~1500OK
7/31（日）×
8/1（月）定休
8/2（火）×
8/3（水）1100~OK,1500~OK
8/4（木）15時~OK
8/5（金）1100~1400の間OK
6（土）1030～90分OK
8/7（日）×
8/8（月）定休
8/9（火）1100~OK,1500~OK
8/10（水）1100~1600の間OK
8/11（木）1100~OK,1500~OK
8/12（金）1500~OK
8/13（土）1100~OK,1500~OK
8/14（日）1100~OK,1500~OK
8/15（月）定休
8/16（火）×
8/17（水）×
8/18（木）×
8/19（金）×
8/20（土）1100~1400の間OK
8/21（日）×
8/22（月）1100~OK,1500~OK
8/23（火）1100~OK,1500~OK
8/24（水）1100~OK,1500~OK
8/25（木）1500~OK
8/26（金）1100~1400の間OK
8/27（土）1100～OK
8/28（日）1100~OK,1500~OK
8/29（月）定休
8/30（火）1100~OK,1500~OK
8/31（水）1100~1600の間OK

sogandso予約状況20110717♪

 

 

こんにちわ、shigeです。
真夏の3連休いかがお過ごしでしょうか。

 

 

7月も後半戦、夏を元気に乗り切るための、

ボディケアトリートメントをおすすめしています。

 

 

引き続きふくらはぎ、

胸周辺とその反対側の背中（肋骨の動き）を中心に、
柔らかさを回復させるようなトリートメントを

強化していきたいと思います。

ぜひご自分のお身体チェック＆メンテナンスのお時間を♪

 

施術の最後には、お客様全員にミント＆シトラス配合のフットローションで、
スッキリトリートメントでクロージングサービス中♪

それでは、みなさま素敵な毎日を！

 

****
■ホームケア製品のサマーフェア開催（7/6~8月末まで)
※レギュラー製品が（10～30％オフ!!!）

■7/27（水）1100～セラピストワークショップ開催！
「エナジーワークとあたまのほぐし」講師：medine三根純子さん

■7/30（土）に恵比寿トモダチ作戦vol3チャリティマッサージで参加！

■チャリティーセールを開催中
※経費を除く売上のすべてを義援金にさせていただきます。

****
sogandso2011/7/17時点予約状況
★施術料金の３％を義援金に寄付致します。
★平日の遅め受付がじわじわっと人気！
7/18（月）定休
7/19（火）×
7/20（水）1100~OK
7/21（木）×
7/22（金）×
7/23（土）×
7/24（日）×
7/25（月）定休
7/26（火）×
7/27（水）×
7/28（木）1100~OK,1500~OK
7/29（金）1100~OK,1500~OK
7/30（土）1100～1500OK
7/31（日）×
※8月は、下記＆月曜以外終日OK！

8/2（火）×

8/4（木）15時～OK

8/6（土）×

8/7（日）1530～OK

8/10（水）1100~1600の間OK

8/17（水）×

8/27（土）1100～OK

8/31（水）1100~1600の間OK

sogandso予約状況20110711♪

こんにちわ、shigeです。
梅雨も明け夏到来！ですね。

夏を目の前に、ご無沙汰しているお客様達から、

ちょっとした近況などご連絡いただけて嬉しい週末でした。

密かに毎週のプチコラムを楽しみにしてます！

というコメントも嬉しくて、

少しでも身体とこころのつながりを実感してもらえるように、

わたしも日々勉強していきたいなと思います。

また””shigeさんSOS～～””と気軽にご連絡をくださって、
仕事帰りに駆け込んできてくださる方も増えてきましたよ。
（（（（頼りにしてくださってとっても嬉しいです!!!））））
代々木公園駅からと近いので、便利な立地で良かった…

みなさまとお身体を通し、お気持ちとも繋がれることに、あらためて感謝！

本当にありがとうございます☆

さて、先週のブログで7月は胸の周りにに熱がこもりやすく、
食欲が落ちたり、眠りが浅くなるというお話をしました。

みなさま思い当たりありませんか？？

先週のお客様のほとんどが、そういった症状を自覚されていて、

触れられることで、さらにご自身の思いもよらぬこわばりを感じていらっしゃるようです。

ひきつづき7~8月のフルボディトリートメントでは、
ふくらはぎ、胸周辺とその反対側の背中（肋骨の動き）を中心に、
柔らかさを回復させるようなトリートメントを強化していきたいと思います。
風通しのよい身体になって暑い夏を乗り切りましょうね。

また、7~8月の集中デトックスも好評受付中！
ぜひご自分のお身体チェック＆メンテナンスのお時間を♪

施術の最後には、お客様全員にミント＆シトラス配合のフットローションで、

スッキリトリートメントでクロージングサービス中♪

★★★週末3連休の土日も含め、今週来週の平日は少しお部屋に余裕がありますので、

夏スタートこの機会にお身体のケアにいらしてください！

引き続きお客さまひとりひとりとのお時間を大切に、
より深くコネクトできますようリラックス空間でお待ちしております。

それでは、みなさま素敵な毎日を！

****

■ホームケア製品のサマーフェア開催（7/6~)
※レギュラー製品が（10～30％オフ!!!）
■7/27（水）1100～セラピストワークショップ開催！
「エナジーワークとあたまのほぐし」講師：medine三根純子さん
■7/30（土）に恵比寿トモダチ作戦vol3チャリティマッサージで参加！
■チャリティーセールを開催中
※経費を除く売上のすべてを義援金にさせていただきます。
■FRau7月号排出系サロンとしてご紹介いただきました。
■フレンズ・オブ・ニーマナイマ Vol.5でご紹介いただきました。
****

sogandso2011/7/11時点予約状況
★施術料金の３％を義援金に寄付致します。
★平日の遅め受付がじわじわっと人気！
7/11（月）定休
7/12（火）1100~OK,1500~OK
7/13（水）×
7/14（木）×
7/15（金）×
7/16（土）1100～1700OK
7/17（日）1100~OK,1500~OK
7/18（月）定休
7/19（火）1800~OK
7/20（水）1100~16時のOK
7/21（木）×
7/22（金）×
7/23（土）×
7/24（日）1500~OK
7/25（月）定休
7/26（火）×
7/27（水）×
7/28（木）1100~OK,1500~OK
7/29（金）1100~OK,1500~OK
7/30（土）1100～1500OK
7/31（日）×

※8月以降も受付中。お問合せを！

7/30（土）恵比寿トモダチ作戦 Vol.3チャリティマッサージします。

こんにちわ、shigeです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7/30（土）恵比寿トモダチ作戦vol3　＠南青山ever

チャリティマッサージで参加させていただきます。

 

恵比寿から発信するトモダチ×トモダチ＝∞（無限大）がコンセプ​トの復興支援プロジェクト！！

イベントの収益の一部が「仙台とど​け隊」に寄付され、震災復興のために使われます。

 

今回、友人のシンガーソングライター荒尾のりこちゃんからのお誘いで、

参加させてもらうことになりました！

お声掛けありがとう。

 

彼女は、自身のボイストレーナーの仕事に加え、

シブヤ大学のsing！恵比寿の講師もしていて、

先日はパリの『音楽の日』にメンバーのみなさんと、

ニッポンの声を届けてきたそうです。

 

このイベントに関わるみなさんの熱い想いに刺激を受けつつ、

わたしに出来ることで参加出来ることに感謝。

 

当日は、いつものサロンワークとはまた違い、

クイックで手軽な20分くらいのマッサージとなります。

老若男女、出来るだけ多くの方と触れ合いたいと思っています。

 

ご家族やパートナー、たくさんのお友達を誘って、

気軽に遊びにいらしてくださいね。

7/27（水）セラピストワークショップは、”エナジーワークとあたまのほぐし”

こんにちわ、shigeです。

今月のワークショップのお知らせです。
2011年7月27日（水）11時~@sogandso代々木公園
「エナジーワークとあたまのほぐし」
今回は、ワークショップ主宰の
medine三根純子さんがご担当！

わたしも純子さんのエナジーワークを受けたことで、
心や身体の奥の奥から潜在的なものが顔を出して、
いろんな気づきを引き出してもらいました。

それは無理やりの方法ではなくて、
引き出し、導き、手渡される、そんな感じです。

ワークショップでの貴重なお話し、
交互デモンストレーションを通して、
エナジーのキャッチボールを体感できるのが楽しみです。

サポートメンバーとして私も参加しますので、
ご興味を持たれた方、ご一報くださいね。

以下純子さんからのメッセージです。

☆　☆　☆

エナジーとは、
生きとし生けるもののからだに共通して流れている磁気的な力のことです。

わたしたちは、
からだに触れ合うことだけでなくそのエナジーを交換することによって
お互いに関係し合っています。

目には見えないその流れが滞ったり過剰になったりすることで
気持ちの悪い状態が引き起こされて
それが次第に目に見えるモノゴトの悪化につながっていきます。

何だか精神論を言っているようですが、
目に見えないエナジーの流れもからだで感じることは出来ます。

それを感じて、そして相手のからだに手を置くことで
その流れを活性化することが出来ます。

代表的なものとして「ポラリティセラピー（極性療法）」として
知られている方法がそのひとつです。

これはからだの凝りやこわばり以前の問題なので、
わたしはセッションのはじめ、からだを揉みほぐす前にこの方法を使います。

もちろんそれだけでもメンテナンスになりますし、
オイルマッサージや指圧など自分なりの施術法と組合わせることも出来ます。

何よりもセルフヒーリングにつながる方法ですので、
是非多くの人と共有したい方法だと思っています。

わたしはこの方法を知って、
子供の頃からあこがれていた魔法使いに一歩近づけたようなそんな気がしました！

魔法というのはただそこにある力に気付くことから始まるんだな、と。

今回はまた代々木公園の開放的なスペースで開催の予定です。
あずみの産野菜のおいしいランチとお土産を用意してお待ちしています。
参加ご希望の方はメールでお知らせください。

 メディネ
三根純子
http://www.medine.me/

☆　☆　☆

sogandso予約状況20110704♪

 

こんにちわ、shigeです。
7月になりましたね。

もう夏本番！といってもよいほどのお天気が続いています。

7月は、消化器に関係する胸の周りにに熱がこもりやすく、

ここが硬くなると食欲が落ちたり、眠りが浅くなります。

 

冷房などでの身体の冷え、冷たい飲み物を飲み過ぎたり、食べ過ぎたりで、

胃腸が疲弊してしまって、上腹部～胸が張って放熱しにくくなるようですね。

 

胸の下側やみぞおちは、柔らかければ柔らかいほど良いんです。

熱がこもった状態だと、肋骨も横広がりしたまま固まって、

そのままずん胴に…！

 

同時に足首～アキレス腱のあたりが突っ張った感じになりますよ。

そのようなときは、ふくらはぎの筋肉を伸ばしたり、

足湯などであたためることで、足裏からエネルギーが発散されて、

汗もかきやすくなるでしょう。

 

7~8月のフルボディトリートメントでは、

ふくらはぎ、胸周辺とその反対側の背中（肋骨の動き）を中心に、

柔らかさを回復させるよう強化していきたいと思います。

風通しのよい身体になって夏を乗り切りましょうね。

 

また、7~8月の集中デトックスも合わせてスタート！
ぜひご自分のお身体チェック＆メンテナンスのお時間を♪

引き続きお客さまひとりひとりとのお時間を大切に、
より深くコネクトできますようリラックス空間でお待ちしております。

それでは、みなさま素敵な毎日を！

 

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■ホームケア製品のサマーフェア開催（7/6~)

※レギュラー製品が（10～30％オフ!!!）

■7/27（水）1100～セラピストワークショップ開催！

「エナジーワークとあたまのほぐし」講師：medine三根純子さん

■7/30（土）1830～恵比寿トモダチ作戦vol3に参加！（詳細後日）

■チャリティーセールを開催中
※経費を除く売上のすべてを義援金にさせていただきます。
■ホームケア用（フット）にビューティフットを数量限定入荷♪
■FRau7月号排出系サロンとしてご紹介いただきました。
■フレンズ・オブ・ニーマナイマ Vol.5でご紹介いただきました。

**** 

sogandso2011/7/4時点予約状況
★施術料金の３％を義援金に寄付致します。
★平日の遅め受付がじわじわっと人気！
7/5（火）1100~OK
7/6（水）1100~OK
7/7（木）15時～90分OK
7/8（金）1100~OK,1500~OK
7/9（土）×
7/10（日）11時～OK
7/11（月）定休
7/12（火）1100~OK,1500~OK
7/13（水）1100~OK
7/14（木）1100~OK,1500~OK
7/15（金）×
7/16（土）1100～1700OK
7/17（日）1100~OK,1500~OK
7/18（月）定休
7/19（火）1030～90分OK、1800~OK
7/20（水）1100~16時のOK
7/21（木）×
7/22（金）×
7/23（土）×
7/24（日）1500~OK
7/25（月）定休
7/26（火）×
7/27（水）×
7/28（木）1100~OK,1500~OK
7/29（金）1100~OK,1500~OK
7/30（土）1100～1500OK
7/31（日）1300～OK

タイパンツ・ラブ♪

こんにちわ、shigeです。

暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、みなさんタイパンツはいたことありますか？

一度はいてしまうと、ちょっとくせになりませんか？

ゆったりとしていてとても楽ちんなパンツなんです！

以前働いていたお店では、

色や柄を変えては毎日着ていました。

覚えていてくださる方も多いはずですよね。

ちょっとしたお出かけにも、

お散歩やヨガなどのレッスンにもとっても重宝しますよ。

みなさんにも、

お気に入りを見つけていただきたくて、

タイパンツを入荷しました！

鮮やかなアフリカ柄のコットンタイパンツ、
夏色の定番タイパンツ…。

☆色も鮮やかなアフリカンコットンのタイパンツ

☆色とりどり、夏色の定番タイパンツ

フリーサイズなので、老若男女どなたでもOK。
タイパンツは初めて、という方も
毎年の夏久しぶりにはいてみようかな、という方にも。

今回も限定枚数、出会いとインスピレーション♪

サロンでお待ちしていますよ。