冬、生きる力を蓄​える季節に。

☆ご予約のお知らせ☆
今年いっぱいの土日祝はキャンセル待ちです。

平日11月は3名、12月も10名ほどのご案内となりました。
ご希望日、ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。
※平日割は11月で一旦終了とさせて頂きます。

☆掲載情報☆
VOGUE12月号（10/28発売）
”老けない女”への近道-冬のアンチエイジング
P238で腸についてコメントと、腸管ピーリングのご紹介をしていただきました。
ぜひチェックしてみてください♪

http://sogandso.blogspot.jp/2014/10/vogue12.html

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●【”腸管ピーリングシステム”ファスティングメニュー♪】
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス！！導入者続々♪
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http://sogandso.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html

***
こんにちわ、shigeです。
11月が始まり肌寒くなってきましたね。

暦の上では立冬を迎え、日も短くなり冬の気配。

冬にむけて私たちは生きる力（エネルギー）を蓄えだす季節ですね。

この時季は、五臓のなかでも特に「腎」を大切にしたい季節。

「腎」は泌尿器系やエイジング、妊娠力などに影響を与えるといわれていますね。

寒いのがとても苦手なので、冷えて血の巡りが滞ると月経不順、月経痛、

ＰＭＳなどの不調もてきめんに起きやすくなるんですよ。

寒さでこわばりだした身体は、

軽めのストレッチやウォーキングなど身体を動かしみると

気分もスッキリすると同時に血の巡りが良くなって、お肌にも透明感が。

また食事では香味野菜（生姜・にんにく・らっきょう、玉ねぎなど）が

血流を良くしますので調味料として積極的に摂取を。

そして、ストレスは女性の免疫力や代謝に影響することがありますから、

過労や睡眠不足な毎日を見直して、趣味や早めの休養で気分転換することも

おすすめしたいと思います！

さて、ラベンダーフェアまもなく終了です。　
そして近日ジャスミン＆リンデンもお目見え予定です。

それぞれのファンのお客様に今年も旬の精油で身心を
ゆるめていただけたらいいな、と思っています。
お楽しみに♪

●ラベンダーで身心を洗い流す
http://sogandso.blogspot.jp/2014/10/blog-post_20.html

→セラピストさんからのご紹介も承っております！
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セラピスト様からのご紹介も受付いたしております♪
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それでは、みなさん慌ただしい中でも充実の11月を♪

【sogandso2014/11/10現在】
＜＜ご予約のお知らせ＞＞
11月はあと3名、12月もあと10名ほどのご案内となりました。
ご希望日、ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。
※平日割は11月で一旦終了とさせて頂きます。

11/10（月）×
11/11（火）×
11/12（水）×
11/13（木）×
11/14（金）×
11/15（土）×
11/16（日）×
11/17（月）×
11/18（火）1500~1800OK
11/19（水）1100~1400OK
11/20（木）×
11/21（金）×
11/22（土）×
11/23（日）×
11/24（月）×
11/25（火）×
11/26（水）×
11/27（木）1500~1800OK
11/28（金）×
11/29（土）×
11/30（日）×

12/1（月）×
12/2（火）×
12/3（水）1500~1800OK
12/4（木）×
12/5（金）1100~1400OK
12/6（土）×
12/7（日）×
12/8（月）×
12/9（火）1500~OK
12/10（水）1100~1400OK
12/11（木）×
12/12（金）1100~1600OK
12/13（土）×
12/14（日）×
12/15（月）×
12/16（火）1500~OK
12/17（水）×
12/18（木）1100~,1500~OK
12/19（金）1500~OK
12/20（土）×
12/21（日）×
12/22（月）×
12/23（火）×
12/24（水）1100~1700OK
12/25（木）1100~1400OK
12/26（金）×
12/27（土）×
12/28（日）×
≪12/29~1/5休み≫
1月のご予約はお問い合わせください。