Ha（破）オープンサロンデイ♪

こんにちわ、shigeです。

今日のオープンサロンデイ
第2回目Ha（破）は、

自己整体法”ルーシーダットン”
インストラクターのアヤ先生をお迎えしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、ルーシーダットンのお話から始まり、...
早速身体を動かしていきましたよ！

Shu(守)　
セルフチェック　

Ha(破)　
ルーシーダットンのポーズに挑戦

Ri(離)　
アヤ先生オリジナルのセルフケアのご提案


前回の腸セミナーとも繋がりますが、
みなさんの悩みの一つでもある手足の冷え、
お腹周りへのアプローチをメインに、
守破離的ルーシーダットンを考案＆レッスンをしていただきました。

ライブ感を大切にされるアヤ先生、
色々と対応出来るようみなさんの症状に合う動き、
ポーズをたくさんご用意してきてくださいました。

今日ここでしかない、パッケージに感謝。

それをご参加のみなさんと一緒に体感できたこと、
またひとりひとりが持ち帰れるメソッドを伝授していただけて、
とっても充実感溢れる時間となりました。

アヤ先生、ご参加の皆さん、善い時間を有難うござました！

自分の身体を知り、動かしてみると・・・・
見える景色がちょっと変わってきますよね。


・・・そこで、最終回のオープンサロンRi(離)には、
スタイリストの秋葉三由香さんをお迎えします。

日々自分が選び身に纏うもの、身につけるもの。
それは、やはり自分なのではないでしょうか。

身心が、より自分に近づくと
手にするもの、選ぶものも変わってくる。
まだまだ自分も知らない自分に出会えるような、
はっとするような時間になると思います。

また来月をお楽しみに♪