2011年3月13日日曜日

すぐにでも行動できるように。

 
こんにちわ、shigeです。
 
11日に起こりました東北地方太平洋沖地震の影響により、
sogandsoは12日と13日はお休みとさせていただきました。
明日14日は定休日のため、15日から通常営業の予定です。
 
みなさま、そしてご家族やご友人はご無事でいらっしゃいますでしょうか。
まだ安否が不明な方も多くいらっしゃることと思います。
 
被災時の映像を見るたびに、胸が締め付けられる思いです。
被災者のみなさまのお気持ちははかり知ることはできません。
 
自ら被災をし悲しみや疲労困憊の中でも
市の職員のみなさまなどが救済活動をされている姿、
ボランティアを率先して行っている学生さん、
助けって声を掛け合っている姿を拝見しました。
 
どうかひとりでも多くのみなさまが無事でありますよう祈ります。
 
私事ではございますが、実家の茨城も被災しておりまして、
幸いなことに家族は皆無事との連絡を受けております。
ご心配いただき、たくさんのご連絡をいただきまして、
またあたたかいメッセージをいただきまして、
本当にありがとうございました。
 
現時点で茨城でもまだライフラインの復旧が完全ではなく、
物資やガソリンなどが不足している状況とのことです。
 
青森県、岩手県、宮城県、福島県、
その他それぞれ被災されたみなさんの
1日でも早い復興を祈りながら、
これから私たちができることを考えて、
求められた時に、
必要とされたときに、
落ち着いて行動できる準備をしてまいりたいと思います。
 
まだ今後も余震や原発など心配も多々ありますが、
みなさんと気持ちをひとつにしてがんばっていきましょう。
 
まずは、節電を。。

sogandso予約状況20110313

sogandso2011/03/13時点空き状況
☆平日は、夜の遅めの受付も可能です!お気軽にご相談ください。
3/14(月)休み
3/15(火)終日OK
3/16(水)1030~90分コースOK
3/17(木)×
3/18(金)15時~OK
3/19(土)11時~17時の間OK
3/20(日)×
3/21(月・祝)×
3/22(火)休み
3/23(水)終日OK
3/24(木)×
3/25(金)×
3/26(土)×
3/27(日)15時~OK
3/28(月)休み
3/29(火)11時~16時の間OK
3/30(水)11時~16時の間OK
3/31(木)16時~OK
4月以降は下記&月曜以外OK
4/2(土)×
4/3(日)11時~16時の間OK
4/6(水)11時~16時の間OK
4/7(木)1530~OK
4/9(土)11時~15時の間OK
4/10(日)11時~15時の間OK
4/12(火)1530~OK
4/14(木)16時~OK
4/16(土)15時~OK
4/17(日)1530~OK
4/20(水)1030~90分OK、18時~OK
4/23(土)、4/24(日)調整中

2011年3月7日月曜日

sogandso予約状況20110307♪

sogandso2011/03/07時点空き状況
☆平日は、夜の遅めの受付も可能です!お気軽にご相談ください。
3/8(火)15時~90分コースOK
3/9(水)×
3/10(木)終日OK
3/11(金)11時~15時OK
3/12(土)×
3/13(日)×
3/14(月)休み
3/15(火)×
3/16(水)1030~90分コースOK
3/17(木)×
3/18(金)15時~OK
3/19(土)11時~17時の間OK
3/20(日)×
3/21(月・祝)15時~OK
3/22(火)休み
3/23(水)終日OK
3/24(木)×
3/25(金)15時~OK
3/26(土)11時~17時OK
3/27(日)15時~OK
3/28(月)休み
3/29(火)11時~16時の間OK
3/30(水)終日OK
3/31(木)16時~OK
4月以降は下記&月曜以外OK
4/2(土)、4/3(日)調整中
4/9(土)11時~15時の間OK
4/12(火)1530~OK
4/16(土)15時~OK
4/17(日)1530~OK
4/20(水)1030~90分OK、18時~OK
4/23(土)、4/24(日)調整中

『あたためて』『ゆるめ』る3月にしましょう♪

こんにちわ、shigeです。
3月になりましたね。
からだがにぎやかに反応しながら排出する季節です。

そして本格的に花粉が飛び始め、マスク人口がぐっと増えています。

この時期のsogandsoでのボディのトリートメントは、
左側の骨盤&肩甲骨やその下の広背筋 の緊張を、重点的に緩めていきます。
それによって、首や腕への気の流れが良くなりますので、鎖骨周りもスッキリ。
さらに、頭から首~下半身へあふれ出る気もスムーズに流れるようになれば、
アレルギー症状も軽減されます。

3月は、お客さまに個々のアレルギー症状を軽減させる方法なども、
一緒にお話もできたらと思っています。

また、女性に嬉しい”ホワイトデープラン”や”Gプロダクツのスターターキット”もおススメです。
そして、”仙骨と腸をあたためるオプション”も3月いっぱいですので、【排出月間】の今月は、
『あたため』ながら『ゆるめ』て、気の巡りをUPさせていきましょう!

3月もみなさんにお会いできるのを楽しみにしております♪

2011年3月3日木曜日

女性への贈り物にいかがでしょうか?ホワイトデープランのご案内!

こんにちわ、shigeです。
今日は、ひな祭り。
ということで、女性のためのスペシャルプランをご案内します。

☆ホワイトデープランのご案内☆
<2011年3月10日(木)~3月31日(木)限定>
 
大切なあの人に、いつもの感謝の気持ちを込めて、
sogandsoのボディトリートメントのプレゼントはいかがですか?
 
■おまかせbody60分~120分のメニュー+1day special  retreat set付
 
●1day special  retreat set内容(商品のみは非売品♪)
 2,Gオイル 数回使用分
 3,Gスクラブ 数回使用分
 (内容は10,000円相当分となっていて、とてもお得なセットです!)
 
 まずは、その日の疲れはその日のうちに解消するのが、健康と美しさの近道です!
 37~40度くらいおのお風呂にnima nyimaのバスソルトを入れ、
 20~30分の半身浴をして体内の毒出しを。
 入浴の最中は、Gスクラブでお顔のピーリング&保湿を同時に行います。
 (スクラブはお顔に乗せて軽くマッサージ。そのまま5分ほどおいて洗いながします)
 お風呂からでた後は、ゆっくりと休憩して、
 お休みの際にアイピローで入眠と睡眠の質をUPさせましょう。
 翌日の目覚めと身体の軽さを実感できるでしょう。もちろんお肌もしっとりです!
 
■料金
・60分&1day special  retreat set 12,600円
・90分&1day special  retreat set 15,750円
・120分&1day special  retreat set 18,900円
通常の料金とかわらないお値段で、1day special  retreat setがついてくるんです!
 
男性から女性へのプレゼントはもちろん、女性から女性へ、またはご自分へのご褒美にも♪
期間が限定されておりますので、お早目にチェックしてくださいね。
 
お問合せ、お待ちしております。

2011年3月1日火曜日

sogandso予約状況20110301♪

sogandso2011/03/01時点空き状況
☆平日は、夜の遅めの受付も可能です!お気軽にご相談ください。
3/1(火)×
3/2(水)×
3/3(木)×
3/4(金)11時~17時の間OK
3/5(土)11時~15時の間OK
3/6(日)×
3/7(月)休み
3/8(火)15時~OK
3/9(水)×
3/10(木)11時~14時の間OK
3/11(金)×
3/12(土)×
3/13(日)1530~OK
3/14(月)休み
3/15(火)×
3/16(水)1030~90分コースOK、18時~OK
3/17(木)×
3/18(金)15時~OK
3/19(土)11時~17時の間OK
3/20(日)×
3/21(月・祝)15時~OK
3/22(火)休み
3/23(水)終日OK
3/24(木)×
3/25(金)15時~OK
3/26(土)11時~17時OK
3/27(日)1530~OK
3/28(月)休み
3/29(火)11時~16時の間OK
3/30(水)終日OK
3/31(木)16時~OK
4月以降は下記&月曜以外OK
4/9(土)11時~15時の間OK
4/12(火)1530~OK
4/17(日)1530~OK
4/20(水)1030~90分OK、18時~OK

3月ですね!

こんにちわ、shiegです。

3月になりました。
むくむくと気持ちも春めきますね♪

先日は、吉祥寺キチム内にあります、メディネ主宰の
『からだサミット2』に参加してきました。
今回は、セラピストの純子ちゃんが昨年から漬けていた果実酒3種を、
みんなで飲みましょう!ということで”祝い酒”がテーマ。

参加者みんなでおつまみやごはんを食べながら、ワイワイ。

最近あった嬉しかったこと、めでたいことを順々に語る方式。
そして、“オメデトウ”→“乾杯!!”で会話もお酒も進んでいきます。

からだに関わる方ばかりでなく、さまざまな方との出逢いで
いくつかの気づきをいただくことができました。
とってもリラックスできたワークショップでした。

印象的だったのは、みなさん自分のことばかりではなくて、
大切な人たちのことを自分のことのように嬉しそうに話していたこと。
優しい時間が流れていました。

主催者の純子ちゃんの人柄でさらに相乗効果UP!!!
彼女はあたたかい時空間を作るんです。

現在、純子ちゃんと一緒に楽しい企画が進行中!
詳細決まりましたら、またこのブログでご紹介します。

さてさて・・・
3月は『三寒四温』、暖かい日と寒い日が交互にやってきます。
頭から流れ出す”気”の量もピークを迎えて、頭や肩のあたりで流れがつまると、
花粉症などのアレルギーを引き起こしやすくなるようです。

2月は生理でいう3~4日まえくらい、
3月はまさに生理中と同じ一種の『排出』の期間にたとえられています。
体内に溜め込んだよけいなものを排出する、大掃除の時季なんですね。

からだの反応が敏感になる春先は、うまく『脱力』することがポイントかもしれません。
できるだけ、刺激や興奮を横においといて、のんびりゆったるするのが上手な過ごし方です。

この時期の骨盤の上昇や、肩甲骨の緊張などを解消することで、
『のぼせ』による食べ過ぎや、つらい『花粉症』などの症状を軽減できます。

また意識レベルでも、『排出』を意識してみるとよいかもしれません。
過去に引きずられることなく、『忘れてみること』。
その思いを断ち切ってみるのも、気持ちのデトックスとなるでしょう。

桜の開花も待ち遠しいですね。

それでは、3月もみなさまの『排出活動!!』のお手伝いができるのを楽しみにしております。