2015年2月24日火曜日

遠回りのようで。





















※最近のお気に入りの一冊

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☆2月~3月中旬までキャンセル待ちとなりました。
3月後半~4月のご予約も受付しております。
ご希望日、ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

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こんにちわ、shigeです。

2月も終盤ですね。
春の声が聞こえてきそうです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

冬の寒さで縮こまっている胸まわり、広げたいですよね!
まずは、”肩甲骨”を動かしまわしてみましょう。
胸を開こうとすることよりも、その裏側の肩甲骨を動かすことに意識を。
肩甲骨を回すために”肘”を使って前に後ろに肩をまわしてみてください。
ゆっくりと大きく。
するとどうでしょう、胸が開いて来ませんか?

遠回りのようで身体にとってとてもやさしい近道のように思いますよ!

先日もお送りしました通り、
身体は一気に『春モード』へ向かっています。
女性のサイクルで言うと生理のちょっとまえくらい。

デリケートな排出の時季も目前、
自分の身心を感じ取る時間をご一緒しましょう♪

2月~3月もみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

ますます冷え込みも乾燥も厳しくなります。
引き続き身心を冷やさず、温めて潤して巡らしてくださいね♪

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【sogandso2015/02/24現在】
<<ご予約のお知らせ>>
3月~4月のご予約も受付しております。
ご希望日、ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

※2月いっぱい~3月16日までキャンセル待ちとなりました
3/1(日)×
3/2(月)×
3/3(火)×
3/4(水)×
3/5(木)×
3/6(金)×
3/7(土)×
3/8(日)×
3/9(月)×
3/10(火)×
3/11(水)×
3/12(木)×
3/13(金)×
3/14(土)×
3/15(日)×
3/16(月)×
3/17(火)1100~OK,1500~OK
3/18(水)1100~1400OK
3/19(木)1100~OK,1500~OK
3/20(金)1100~1400OK
3/21(土)×
3/22(日)×
3/23(月)×
3/24(火)1100~OK,1500~OK
3/25(水)×
3/26(木)1700~OK
3/27(金)1100~OK,1500~OK
3/28(土)1600~OK
3/29(日)1100~OK,1500~OK
3/30(月)×
3/31(火)1100~1600OK
※4月以降は下記&月曜以外OK
4/4(土)1100~1400OK
4/5(日)×
4/11(土)1500~OK
4/12(日)1530~OK
4/14(火)1500~OK
4/18(土)1500~OK
4/19(日)1500~OK
4/25(土)1600~OK
4/26(日)1500~OK
4/27~5/6調整中

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