2017年7月19日水曜日

身体の発散、夏への準備。





















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こんにちわ、shigeです。
関東甲信越まで梅雨明けしましたね!

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さて暦の上では小暑が過ぎまもなく大暑の時期ですね。
梅雨が明けて暑さが最も厳しくなり、入道雲が高々とそびえる季節です。
そして「土用の丑の日」もこの時期の国民的行事♬
わたしは一足先に頂きましたよ!

毎年この時期にみなさんにお伝えしていますが、
7月に入りお身体も夏への準備が始まっていて、
胸まわりが緩み熱の発散が行われています。

梅雨の終わりから夏に向けて、
身体は最大の熱源(と言われる心臓)のある胸から、
どんどんと熱を発散させていくようですね!

6月ごろから脇腹、7月は胸の下側、
8月には胸の上側が開きだして全開に。
こうして一番暑い時期に対応しようとしてるんです。

この時期は、消化器に関係する胸の下のあたりに熱がこもりやすくて、
ここが硬くなると食欲が落ちたり、眠りが浅くなるんですって。

冷房などでの思いのほかに身体の冷えたり、
冷たい飲み物を飲み過ぎたり、
食べ過ぎてしまったりで、
胃腸疲れで上腹部~胸が張って放熱しにくくなるようです。

胸の下側やみぞおちは、柔らかければ柔らかいほど良いんです。
熱がこもった状態だと、肋骨も横広がりしたまま固まって、
そのままずん胴に…なってしまうかも!(こわいですね)

と同時に足首~アキレス腱のあたりが突っ張った感じに。
そのようなときは、ふくらはぎの筋肉を伸ばしたり、
足湯などであたためることで、足裏からエネルギーが発散されて、
汗もかきやすくなるでしょう。
 
7~8月のフルボディトリートメントは、
ふくらはぎ、胸周辺とその反対側の背中(肋骨の動き)を中心に、
柔らかさを回復させるよう強化していきたいと思っています。
風通しのよい身体になって夏を乗り切りましょうね!!
みなさんにとって身心メンテナンスのお手伝いを
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胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

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●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

7/20(木)×
7/21(金)1100~OK,1500~OK(特割)
7/22(土)×
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7/25(火)1100~OK,1500~OK(特割)
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7/27(木)1500~OK
7/28(金)1100~OK,1500~OK
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7/30(日)1100~1400OK

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8/1(火)1500~OK
8/2(水)×
8/3(木)1100~1600OK
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8/5(土)1500~OK
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8/7 (月)×
8/8(火)1100~OK,1500~OK
8/9(水)1100~OK,1500~OK
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2017年7月10日月曜日

プレサマーSALE&キャンペーン中





















※7月週末7/23(日),7/29(土),7/30(日)ご予約可‼
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こんにちわ、shigeです。
暑さが身に沁みますね・・
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

7月~8月となにかと慌ただしい日々かと思います。
さまざまな環境のなか疲弊してしまうことも多いでしょう。
ひと時でもゆっくりとされるお時間ご一緒できたら嬉しいです。

定期的にメンテナンスをされているお客さまも
久しぶりにお越しいただくお客さまも
そのときそのときの身心との一期一会。

身心を調整することでみなさんの日々が生きやすくなりますよう
いつも願いながらトリートメントさせていただいています。

7月後半も下記の日時の限定特別割引にてご案内させて頂きます。
・7/18(火)11時~
・7/19(水)11時〜
・7/19(水)15時~
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胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

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●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

7/11(火)×
7/12(水)×
7/13(木)×
7/14(金)×
7/15(土)×
7/16(日)×
7/17(月祝)×
7/18(火)1100~1400OK(特割)
7/19(水)1100~OK,1500~OK(特割)
7/20(木)1100~1400OK(特割)
7/21(金)1100~OK,1500~OK
7/22(土)×
7/23(日)1100~OK

7/24(月)×
7/25(火)1100~OK,1500~OK
7/26(水)1100~OK,1500~OK
7/27(木)1500~OK
7/28(金)1100~OK,1500~OK
7/29(土)1100~OK,1500~OK
7/30(日)1100~1400OK

7/31(月)×

※8月以降は下記以外終日OKです※
8/1(火)1500~OK
8/2(水)×
8/3(木)1100~1600OK
8/4(金)1100~1600OK
8/5(土)1500~OK
8/6(日)1500~OK
8/7 (月)×
8/11(金祝)×
8/12(土)×
8/13(日)×
8/14(月)×
8/19(土)×
8/20(日)×
8/21(月)×
8/24(木)×
8/26(土)1500~OK
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8/28(月)×
9/1(金)1100~1500OK
9/3(日)×
9/4(月)×
9/7(木)1100~1400OK
9/8(金)1100~1400OK
9/11(月)×
9/23(土)×
9/24(日)×
9/25(月)×

2017年7月3日月曜日

7月はNEW OILで身心メンテナンスを。

※7月の週末枠ご予約可能です‼
※DAUGHTER OF THE LAND / NYC
フェイス&ボディオイルを独自入手致しました

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こんにちわ、shigeです。

7月に入りました。
まだまだ湿った空気が纏っていますが、
昨日ふと夏の匂いを感じました。
着実に時間が巡り新しい季節がやってくるんだなあと
当たり前のように過ごしている毎日に感謝です。

今年の後半戦、7月を気持ちよくスタートしていただくべく
下記の日時の2枠限定特別割引にてご案内させて頂きます。
・7/4(火)11時~
・7/7(金)11時〜
フルボディ90分 16200円↪︎15000円 
フルボディ120分 20520円↪︎17500円⬅︎オススメ♪
フルボディ150分 23760円↪︎20000円⬅︎お得♪
さて、1年の折り返しの初日7月1日に
”あなたとわたしをつなぐワークショップ”
第1回”あなたの顔わたしの顔”を開催しました。
http://sogandso.blogspot.jp/2017/07/ws.html

みなさんにとって身心メンテナンスのお手伝いを
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ぜひ腸との連携プレイで健康と美しさを手に入れましょう。
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

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◎15分オプショントリートメント
◎sogandsoオリジナルアイテム

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☆フルボディ90分初回のみ20%OFF!!!の16200円☞13000円
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●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
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その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
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オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

7/4(火)1100~1400OK(割引対象)
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7/7(金)1100~1400OK(割引対象)
7/8(土)1100~OK
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7/25(火)1100~OK,1500~OK
7/26(水)1100~OK,1500~OK
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7/28(金)1100~OK,1500~OK
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7/31(月)×

※8月以降は下記以外終日OKです※
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8/3(木)1100~1600OK
8/4(金)1100~1600OK
8/5(土)1500~OK
8/6(日)1500~OK
8/7 (月)×
8/11(金祝)×
8/12(土)×
8/13(日)×
8/14(月)×
8/19(土)×
8/20(日)×
8/21(月)×
8/24(木)×
8/26(土)1500~OK
8/27(日)×
8/28(月)×
9/1(金)1100~1500OK
9/4(月)×
9/7(木)1100~1400OK
9/8(金)1100~1400OK
9/11(月)×
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WS”あなたの顔わたしの顔”♬

 ”あなたとわたしをつなぐワークショップ”
第1回”あなたの顔わたしの顔”を開催しました。






















美容クラニオパシーセラピスト、
オートクチュールアナリスト
小池ひろみさんをお迎えしました。

とてもアットホームなワークショップとなりました。

いちばんに印象を与えるお顔はその人そのもの
知っているようで知らないあなたの顔わたしの顔

小池さんの穏やかで丁寧なナビゲーションに引き込まれながら
たった4つのエクササイズを重ねるだけなのに
あっという間にみなさんのお顔が変化するのを目の当たりにしました。
その後の表情や目の輝きも増しましたね!

お顔を含む頭蓋骨のお話しや
顔筋とくに表情筋のお話しはとても為になりました。

まずはこわばった筋肉をほぐして歪みを正しい位置にもどしてから
エクササイズをすることで自然かつその人らしい美しい笑顔が作れるんですね。

ただ闇雲にほぐしたり鍛えたりしてしまう前に
”知る”というひと手間
とてもとても大切なことなんだなあと改めて感じました。

ご参加いただいたみなさん有難うございました!
ぜひおうちでもエクササイズを続けてみてくださいね。
次回お会いするときの変化も楽しみにしています。

また小池さんのワークショップを再度開催したいと画策中です。
今回ご参加できなかった皆さんどうぞお楽しみに!

Daughter of the Land オイル♬

7月からのスペシャルオイルは「Daughter of the Land NY」。

インドの旅で自然のめぐみたっぷりのエッセンシャルオイルに出会ったのが
このブランドのはじまり。

NYの自宅から持ってきたどの化粧品よりも肌にナチュラルに浸透するのを実感したそう。
「これまで私たちはジェルやクリーム、バームというさまざまな形状の化粧品を
体の部位によって使い分けてきました。でもそれは必要ないことに気がついたんです」
と創業者のアシュレー・スピーラーは語ります。

「ジェルやクリーム、バームが必要ない」というのは
ちょっと極端かなと個人的には感じますが(笑)
栄養たっぷりのオイルを選び使用することで
十分私たちの身体を潤してくれるというのは共感します。

既に取扱いさせて頂いている、”Gオイル”もこの考え方に重なります。

まだ日本では手に入らないこのオイルを独自に入手致しまして、
sogandsoでトリートメントに使用致します。

オーガニックでフェアトレードの原料のみを使用したプロダクトは全3種類。
1つのオイルで、顔からボディまでしっかり潤してくれます。

・HYDRATING(ベルガモット&シナモンリーフ)
スパイシーさの中にほっとする温かみを感じます。
身心ともに活力を与えてくれて過去や未来ではなく”今”にフォーカスできるよう
サポートしてくれる頼れるブレンドです。

・DEEP MOISTURE(セージ&ペパーミント)
セージの学名Salviaはラテン語で「救う・癒す」という言葉が由来になっているそう。
落ち込んだ気持ちや悲しい気持ちを深く包み込みながらも、
集中力も高まり新しいひらめきがもたらされるよう。
自分の柔軟さを引き上げてくれるブレンドです。

・BALANCING(ラベンダー&シダーウッド、ティーツリー、セージ)
身心の軸のバランスをとってくれる万能ラベンダーを支えるのが
意思を強く持てるようサポートしてくれる樹木系のティーツリーとシダーウッド。
さらにセージが加わることでクリアな自分に戻れるそんなブレンドです。

※販売はしておりませんのでサロン使用のみです
(オプション+2160円)

2017年6月27日火曜日

7月はメンテ強化月間に!




















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こんにちわ、shigeです。

あっという間に6月も終盤。
とても早く感じますね!
みなさんいかがお過ごしですか?

みなさんはこれからの夏~秋にかけて
どんな予定を立てていらっしゃるでしょうか。

8月~9月は連休を取りやすい時期でしょうし
さまざまなイベントなども全国各地で開催されますので
どこに行こう?なにをしよう?
と考えるだけでわくわくしますね!

わたしも今年後半のスケジュールを
少しずつ固めているところです。

今年の後半と言っても、これから梅雨が明け
夏が来て、秋になり、冬がやって来ます。

1年の前半は冬から芽吹きの春を迎えて
夏が来る前に梅雨の時期が巡ってきました。

やや緩やかに季節を感じられているようですが
これから後半の数ヶ月の間には
季節も気温も目まぐるしく変化します。

毎年こうして自然(四季)の移り変わりとともに
私たちの身体も上手に順応しながら生きているんですよね。
すごいことですよ!

6月から7月にかけては
梅雨の影響で乾燥から免れて水分を保持しやすいですが
その分不調を抱える方々にとっては
うまく体液を巡らせず停滞しやすい時期です。

みなさんお時間あるときに
太ももからおしりにかけて
また下腹部を触ってみてください。

案外冷えを抱えている方も多いのでは?
この時期は特に身体の冷えが隠れやすいですから
内臓の働きをUPさせて、中からも
身体を動かして、外からも
温めて巡らしていただきたいなあと思います。

そしてこの7月をどう過ごすか?

で、
今年後半のお身体の健やかさや軽やかさ、
柔軟さが決まってくるかもしれませんよ!

1年の中でわたしにとっても7月は
自分のケアやメンテナンスの強化月間です。

みなさんにとって身心メンテナンスのお手伝いを
させていただくべくsogandsoでお待ちしていますね!!

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胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
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【sogandso2017/6/27現在】

●バースデイ特典●
お誕生日月にご予約の方にはギフト付♪
◎15分オプショントリートメント
◎sogandsoオリジナルアイテム

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(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
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◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

6/28(水)×
6/29(木)×
6/30(金)×

※7月は下記以外終日OK
7/1(土)×
7/2(日)×
7/3(月)×
7/4(火)×
7/5(水)×
7/6(木)1100~1600OK
7/7(金)1100~OK,1500~OK
7/8(土)1100~OK,1500~OK
7/9(日)1500~OK

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7/11(火)1500~OK
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7/31(月)×

※8月以降は下記以外終日OKです※
8/3(木)1100~1600OK
8/4(金)1100~1600OK
8/5(土)1500~OK
8/7 (月)×
8/11(金祝)×
8/12(土)×
8/13(日)×
8/14(月)×
8/19(土)×
8/20(日)×
8/21(月)×
8/24(木)×
8/26(土)1500~OK
8/27(日)×
8/28(月)×
9/1(金)1100~1500OK
9/4(月)×
9/7(木)1100~1400OK
9/8(金)1100~1400OK
9/11(月)×
9/23(土)×
9/24(日)×
9/25(月)×

2017年6月21日水曜日

だるおもな身心を腸整。

☆6月週末はキャンセル待ち☆
♡プレサマーキャンペーン中♡
6月~7月平日ご予約のお客さまには
足裏ピーリングまたは背中ピーリング
をもれなくプレゼントしています♬
※+20分ほどお時間頂戴しています※

*****

こんにちわ、shigeです。

梅雨真っ只中・・
湿気る身体&心とどう向き合おうかなあと
積極的に自分ケア&メンテナンスをする季節です!

心地よく毎日を過ごすために必要なことは
”気持ちもからだも健やかであること”。

身心を整えるために、
日々口にするものはもちろんのこと
お肌やお身体や髪などにつけるものも同じように大切。

身体の内側と外側は表裏一体、
見て見ぬふりはできないですよね。

また健やかな身心を維持するために
臓器の中で最も重要な役割を果たすのが
”腸”と言われています。

ちょっと腸のおはなしを!
(ご存じの方はさらっと流してください)

腸と切っても切れない関係なのが腸内細菌。
実は胎児のときは無菌で産道を通るときに菌に感染して
その後食事で口にしたものや環境によって、

善玉菌
悪玉菌
日和見(ひよりみ)菌
という常在菌が出現、そして定着。

菌の種類や数はひとりひとりの違うので
自分にあった菌を探しながら
腸内細菌のバランスを整えながら生きています。

良好な菌のバランスとして理想なのは
善玉菌:悪玉菌:日和見(ひよりみ)菌
=2:1:7

そのバランスを見極めるためのひとつとして
毎日の便チェック👀をすることも大切ですよ!

バナナ1本分くらいで黄色に近いのが理想的な便ですが、
毎日チェックしていくうちに自分のコンディションを知る
きっかけになりますのでぜひ。

腸内細菌のバランスを保つには善玉菌の一種である
”乳酸菌”や”発酵食品”を積極的に活用したいものです。

オリゴ糖や食物繊維は善玉菌のエサになり
液体発酵飲料(酵素ドリンク)は
善玉菌を吸収するのに効果的なんですよ!

日ごろの消化負担を減らすためにも
1ヶ月に1回くらいの周期のファスティングで
胃腸を休めることも効果的かと思います!!

春野菜をふんだん使用した限定入荷した酵素ドリンクと
ウコンペーストが数本ご提供出来ます。
ご希望の方がいらっしゃいましたらご連絡くださいね。
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体質改善への第一歩として!
http://sogandso.blogspot.jp/2015/05/blog-post_21.html

みなさんそれぞれのライフスタイルに取り入れて、
ぜひ腸との連携プレイで健康と美しさを手に入れましょう。
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

↓↓ http://sogandso.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html

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●体質改善やダイエットに取り組みたい方へ
●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

6/21(水)×
6/22(木)1100~1400OK
6/23(金)1500~OK
6/24(土)×
6/25(日)×
6/26(月)×
6/27(火)1100~1400OK
6/28(水)1500~OK
6/29(木)×
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※7月は下記以外終日OK
7/1(土)×
7/2(日)1100~1400OK
7/3(月)×
7/4(火)×
7/5(水)1100~1600OK
7/6(木)1100~1600OK
7/7(金)1100~OK,1500~OK
7/8(土)1100~OK,1500~OK
7/9(日)1500~OK
7/10(月)×
7/11(火)1100~OK,1500~OK
7/12(水)1100~1600OK
7/13(木)1100~1600OK
7/14(金)1100~OK,1500~OK
7/15(土)×
7/16(日)1100~1400OK
7/17(月祝)×
7/18(火)1100~OK,1500~OK
7/19(水)1100~OK,1500~OK
7/20(木)1100~OK,1500~OK
7/21(金)1100~OK,1500~OK
7/22(土)1100~1400OK
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