2021年1月5日火曜日

新年のご挨拶。

 

こんにちわ、shigeです。

新年あけましておめでとうございます。
2021年もソアンソーでのお時間が豊かで有意義でありますように。

わたしたちは今この時間の地続きの上に立って生き
過去と未来をつなげています。
今この瞬間もそうです。

”過去は変えられないけれど未来は変えられる”
よく目や耳にする言葉ですが
今の自分がどう生きるか何を選ぶのか
どう行動するのかに尽きるのではないでしょうか。

どんなことが起っているとしても
1年が終わって新しい年が始まったとしても
日々の営みがあり、食べる、寝る、それぞれのお仕事をする
休憩(自分の好きなことをする時間)をしてその繰り返しですよね。

わたしたちは自然の一部のこの身体と心を持ちながら
自然とかけ離れた環境の中での営みを続けているのですから
不調和を起こすのはある意味当たり前のことです。

そして昨年から輪をかけて
特に自律神経のバランスを保つこと
またコントロールすることの難しさを実感していると思います。

ある意味、からだは自然な反応を示しているので
誰でも何かのきっかけでバランスを崩したとしても不思議ではありません。

ですので
自分は大丈夫だと過信されませんように。
自分を責めすぎませんように。

むしろこの環境で素直に反応を健気に示してくれる身体に
労わりと感謝のまなざしを。

社会や組織、ましてや国など大きなものを変えることが難しくても
自分のいる半径数メートルだけ、数時間、数十分だけでも
身体と心が心地よく寛げる”場所”と”時間”を手に入れて
そのままの自分を慈しみ身体の喜ぶことに素直であって欲しいです。

今後、健康を保っていくことが生きる上で第一に優先されるでしょう。
そのためには、どうしても起きてしまう不調和(ギャップ)を埋めるための
調整、メンテナンスが誰にでも必要になってくると思います。

ひとりひとり、身体も心も、環境も、性格も、嗜好も、、
なにひとつ同じではないけれど、同じようなものを持って生きています。
それぞれが愛おしいです。

そのひとつひとつを慈しみ、見つめながら
これからもみなさんの人生に少しだけ傍で関わりながら
ソアンソーでみなさんの身体と心の声をお聞かせくださいね。

2021年もどうぞよろしくお願いいたします。

2020年12月18日金曜日

web updete!!

 


ウェブ表紙がアップデートされました。
みなさんに希望の光が差し込みますように!

2020年12月8日火曜日

12月ご予約締め切りました。

こんにちわ、shigeです。
有難うございます。
12月のご予約を締め切らせていただきました。
※キャンセル待ちご希望の方はご連絡ください

1月以降も引き続き、個々の症状や状況
などによりトリートメントの内容、お時間等
ご相談しながらの対応とさせていただきます。

1月ご予約来店頂くみなさんへ
10th anniversaryのギフトをご用意致します。

引き続きコロナ感染予防対策に万全を期しながら営業します。
みなさんも日々の生活を健やかにお過ごしください。

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❁sogandso 10th anniversary❁
~Focus Your Essential~
10th special package
Thank you sold out!!!
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2020年12月1日火曜日

10周年有難うございます。





















たくさんあるサロンの中から
ソアンソーに出会ってくださったみなさま本当に有難うございます

このように小さなサロンがひっそりと穏やかに安全に
続けて来られたことこれからも続けて行けることは奇跡です

11年目も静寂のなかにも情熱をもって
新旧の試みを日々重ねながら
よりパーソナルな心と身体のケアを目指します

引き続き、皆さまとのご縁が豊かなものとなりますように

2020年12月1日

Private Body Care Salon
sogandso (ソアンソー)
shigeko oya

Osuteopath-Reflexologist
Therapist
http://www.sogandso.com

2020年11月6日金曜日

Focus Your Essential













おかげさまでsogandsoは

この12月で10周年、11年目のスタートです
ソアンソーと出会ってくださったみなさま有難うございます
これからお会いするみなさまはじめまして

2020年の締めくくりと
新しい2021年への始まりに向けて

sogandsoでの身心へのケアは
型にはめることから脱してみようかなと思います

みなさまそのものを感じることだけに焦点をあて
わたしがどう動くのかはその時々次第になるでしょう

このようなまたととない一期一会の時間が
互いにとって必要で豊かな時間となりますように

❁sogandso 10th anniversary❁
~Focus Your Essential~

➤30名限定(1日2名/1週間7~8名まで)
➤プライベートボディ&マインドケア/180分リザーブのみ
(ご案内からお見送りまでのお時間となります)
➤23,000円(税別)
(ケアに必要な問診やオイル調合等全てが含まれます)
➤クリアリングオリジナルギフト付き

※上記はご来店2回目からのご案内となります
※人数が定員に達し次第受付終了とさせていただきます

sogandso

2020年11月4日水曜日

【サロン専売】Cellnage Conc

飲む筋トレ!飲む脂肪燃焼!
『セルナージュコンク』

深部体温だけでなく、手足の末端まで温めてくれる優れもの
運動の前や入浴前に飲むと嬉しい発汗作用を得られます
入浴などで汗をかいたら体温は1度上がった証です
このとき免疫力は5~6倍まで上がることが分かっています◎

健康維持特許成分である
”葛の花エキス”に加え
”バナスリン” ”ジュンサイ” ”黒生姜×生姜”を配合

頑固な冷えを改善し体温UPによる免疫力アップを促します
体温が1度下がるとなんと免疫力は30%下がるようです

セルナージュコンクを飲むことで
筋肉の素である筋芽細胞や脂肪燃焼が得意な
褐色脂肪細胞を刺激できる為、代謝&免疫力アップが期待できます

【期待できる効果】
免疫力向上
体温UP 
頑固な冷え改善
発汗作用UP
肩こり改善
むくみがスッキリ
脂肪燃焼(ポッコリお腹解消)
セルライト改善
内臓脂肪の減少
筋力UP..

基礎代謝とは・・?
身心ともに安静な状態のときに生命維持のため消費される
必要最小限のエネルギー代謝量のこと

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基礎代謝量は通常10代をピークに加齢とともに低下し
筋肉の少ない人は基礎代謝量が低くなります

基礎代謝量が少ないということは、消費できるエネルギーも少なくなり
結果若いころと同じ食事でも太りやすくなります

筋肉の組織は加齢により減少するといわれていますよね
例えば、立ち上がる動作で主要な働きをする大腿前の大腿四頭筋の筋肉量の
80代平均値は30代平均値の半分程度であるという報告があります

しかし筋肉の組織が減少するのは加齢だけでなく、運動不足
急激なダイエットなども筋肉が減少する原因でもあります

筋肉は運動ににより筋肉繊維を大きくすることで増やすことが可能です
筋肉は筋肉を構成するタンパク質の代謝(合成と分解)によって決まります

合成が多ければ増え、分解が多ければ減りますが
この代謝には加齢と生活習慣が深く関わっています

基礎代謝に関わる筋肉量を維持することは健康維持には欠かせません!
筋肉量を維持するには”運動や食事内容の見直し”も同時に大切です



2020年10月1日木曜日

【サロン専売】リラジュレ

MAJOR リラジュレ


質の高い睡眠をサポート。

数十種類の野菜や果物の植物発酵エキスに
きれいと元気を支えるGABAとオルニチンをプラス。
寝ている間もキレイを追求したい方におすすめの贅沢ゼリーです。

 ●GABA(r-アミノ酪酸(大麦乳酸発酵液)
 一時的な疲労感やストレスを軽減し、スムーズな眠りを

 ●植物発酵エキス
 数十種類の野菜や果物など植物発酵エキスでめぐりをサポート

 ●黄金シジミエキス
 シジミに含まれるオルニチンやアルギニンなどの
 アミノ酸のパワーでスッキリな目覚めを

 ●マンナン
 ダイエットサポート

 ●人乳酸菌BR-108
 元気を守る

 ●難消化性デキストリン
 溜めないカラダ

 <内容量>360g(12g×30包入り)
 5,900円(税別)